Codzienna pielęgnacja skóry twarzy

Świadoma pielęgnacja to fundament pięknej skóry. Poznaj jej etapy oraz kosmetyki, które w codziennej rutynie wybiera dr Agnieszka Lew-Mirska.

30 czerwca, 2026
Scroll Down Arrow - Construktion X Webflow Template
Codzienna pielęgnacja skóry twarzy

Codzienna pielęgnacja skóry twarzy

Świadoma pielęgnacja to fundament pięknej skóry. Poznaj jej etapy oraz kosmetyki, które w codziennej rutynie wybiera dr Agnieszka Lew-Mirska.

30 czerwca, 2026
Scroll Down Arrow - Construktion X Webflow Template

Pielęgnacja od podstaw

Dobra pielęgnacja nie musi składać się z kilkunastu aktywnych produktów nakładanych podczas jednego rytuału.

W codziennej pielęgnacji dr Agnieszki Lew-Mirskiej najważniejsze są następujące trzy etapy:

  • dokładne, ale łagodne oczyszczanie,
  • nawilżenie dopasowane do aktualnych potrzeb skóry,
  • konsekwentna ochrona przeciwsłoneczna.

Dopiero na tym fundamencie pojawiają się dodatkowe składniki aktywne i produkty wspierające regenerację. Dzięki temu każdy etap ma określone zadanie, pielęgnacja nie staje się przypadkowym połączeniem wielu kosmetyków.

Enzymatyczny proszek do mycia twarzy

Pierwszym krokiem pielęgnacji jest E-BAP Powder Cleanser - drobny proszek enzymatyczny, który po połączeniu z wodą zmienia się w lekką piankę.

Formuła z papainą i delikatnymi kwasami oczyszcza skórę, usuwa martwe komórki naskórka i pozostawia cerę gładszą oraz lepiej przygotowaną na kolejne etapy pielęgnacji.

Proszek enzymatyczny E-Bap
Proszek enzymatyczny E-BAP Powder Cleanser kupisz na stronie zisuc.us

Mgiełka do twarzy

Kolejny etap zmienia się wraz z potrzebami skóry. Agnieszka sięga po różne mgiełki, zależnie od aktualnej kondycji skóry:

Bandi Medical Anti Irritate - kojący tonik-mgiełka z trehalozą i kompleksem mikrobiomowym, wybierany przy napiętej lub reaktywnej cerze.

Mgiełka Bandi Medical
Mgiełkę Bandi Medical Anti Irritate kupisz na stronie bandi.pl

Neumi Skin - ultralekka mgiełka z glutationem w technologii nanocząsteczek, stosowana pod makijaż lub w ciągu dnia, gdy skóra potrzebuje szybkiego odświeżenia.

Mgiełka Neumi Skin
Mgiełkę Neumi Skin kupisz na stronie shop.neumi.com

ZISU'C Kira 60° C-Tide Multi Mist - mgiełka z egzosomami roślinnymi (Centella Asiatica i żeń-szeń), pochodną witaminy C, niacynamidem i pantenolem, wspierająca nawilżenie i naturalny blask.

Mgiełka Kira
Mgiełkę Kira 60° C-Tide Multi Mist kupisz na stronie zisuc.us

Krem i puder przeciwsłoneczny

W porannej pielęgnacji sprawdza się proXN ABC Cream SPF 50 - lekki krem przeciwsłoneczny z pigmentami, które subtelnie wyrównują koloryt skóry.

Produkt łączy wysoką ochronę przed promieniowaniem UVA i UVB z naturalnym efektem tonującym. Daje delikatniejsze krycie niż klasyczny podkład, za to pomaga ujednolicić cerę i ograniczyć widoczność drobnych różnic w jej kolorycie.

Krem ABC proXN
Krem proXN ABC Cream jest dostępny do zakupu w naszej klinice. Możesz również napisać do nas lub zadzwonić - wyślemy go prosto do Ciebie

W ciągu dnia ochronę uzupełnia Noon Brush & Go SPF 50 - mineralny puder w opakowaniu z wbudowanym pędzelkiem. Można nałożyć go na makijaż, jednocześnie ograniczając błyszczenie skóry i odświeżając jej wygląd.

Noon Brush puder UV
Puder Noon Brush & Go jest dostępny do zakupu w naszej klinice. Możesz również napisać do nas lub zadzwonić - wyślemy go prosto do Ciebie

Krem z retinolem

Dwa lub trzy razy w tygodniu w wieczornej rutynie pojawia się Noon Retinol Charisma 0,3% - krem z retinolem przeznaczony do stopniowej pracy nad strukturą, kolorytem i niedoskonałościami skóry.

Retinol wspiera proces odnowy, dlatego efekt rozwija się wraz z regularnym stosowaniem. Produkt warto wprowadzać stopniowo, obserwując reakcję skóry.

Krem Noon Retinol Charisma
Krem Noon Retinol Charisma jest dostępny do zakupu w naszej klinice. Możesz również napisać do nas lub zadzwonić - wyślemy go prosto do Ciebie

Serum z PDRN

W pozostałe wieczory Agnieszka poleca Medicube PDRN Pink Peptide Serum - lekkie, wodno-żelowe serum o charakterystycznym różowym kolorze.

Formuła z PDRN pochodzenia roślinnego i peptydami wspiera nawilżenie, elastyczność i regenerację skóry, pozostawiając ją bardziej miękką i świetlistą.

Serum Medicure PDRN
Serum Medicube PDRN Pink Peptide Serum kupisz na stronie medicube.us

Maska regenerująca

Dwa lub trzy razy w tygodniu Agnieszka sięga po proXN AgeEase Mask - kremową maskę regenerującą, która podczas wmasowywania zyskuje olejową, otulającą konsystencję.

Zawiera między innymi mikrokapsułkowaną witaminę C oraz kompleks lipidów i ceramidów. Wspiera barierę hydrolipidową, ogranicza utratę wody i pomaga przywrócić skórze miękkość, elastyczność oraz naturalny blask.

Maskę można pozostawić na całą noc albo zastosować jako około 30-minutową kurację. Sprawdza się szczególnie przy skórze odwodnionej, zmęczonej lub przeciążonej intensywną pielęgnacją.

Maska proXN
Maska proXN AgeEase Mask jest dostępna do zakupu w naszej klinice. Możesz również napisać do nas lub zadzwonić - wyślemy go prosto do Ciebie

Serum z egzosomami

Wśród kosmetyków polecanych przez zespół Self Esteem znajduje się również Kira 60° C-Tide Serum.

To lekkie serum z egzosomami pozyskiwanymi z wąkrotki azjatyckiej i żeń-szenia, peptydami oraz składnikami nawilżającymi. Szybko się wchłania i pozostawia skórę gładką, miękką oraz subtelnie rozświetloną.

Może być stosowane pod makijaż, zwłaszcza w dni, kiedy cera potrzebuje dodatkowego nawilżenia i świeższego wyglądu.

Serum Kira
Serum Kira 60° C-Tide Serum kupisz na stronie zisuc.us

Maski w płachcie

Gdy skóra potrzebuje szybkiego odświeżenia, dr Agnieszka sięga po maski w płachcie z kolagenem, egzosomami, PDRN i NAD+ - składnikami, które działają na poziomie komórkowym: wspierają regenerację tkanek, pobudzają mitochondria do produkcji energii i przyspieszają syntezę kolagenu. Najczęściej wybiera:

ASCE+ Soothing Gel Mask - żelową maskę łagodzącą z egzosomami i składnikami kojącymi, m.in. niacynamidem, wąkrotką azjatycką i peptydem miedziowym. Sprawdza się wtedy, gdy skóra potrzebuje wyciszenia, nawilżenia i szybkiego uczucia ukojenia.

Maska Asce
Maska ASCE+ Soothing Gel Mask jest dostępna do zakupu w naszej klinice. Możesz również napisać do nas lub zadzwonić - wyślemy go prosto do Ciebie

Biodance Bio-Collagen Real Deep Mask - hydrożelową maskę z niskocząsteczkowym kolagenem, kwasem hialuronowym i filtratem z fermentacji. Dobrze sprawdza się przy skórze odwodnionej, mniej sprężystej i pozbawionej świeżości.

Maska Biodance
Maskę Biodance Bio-Collagen Real Deep Mask kupisz na stronie biodance.com

Biodance Radiant Vita Niacinamide Real Deep Mask - maskę rozświetlającą z niacynamidem, wodą ananasową, glutationem, kwasem hialuronowym i alantoiną. To dobry wybór, gdy cera wygląda na zmęczoną, ma nierówny koloryt albo potrzebuje szybkiego efektu świeżości i promienności.

Maska Biodance Radiant
Maskę Biodance Radiant Vita Niacinamide Real Deep Mask kupisz na stronie biodance.com

Medicube PDRN Pink Collagen Gel Mask - żelową maskę z PDRN, hydrolizowanym kolagenem, niacynamidem i peptydami. Wspiera skórę, która potrzebuje nawilżenia, poprawy elastyczności i bardziej świetlistego wykończenia.

Medicube maska PDRN
Maskę Medicube PDRN Pink Collagen Gel Mask kupisz na stronie medicube.us

VT PDRN Dressing Hydro Gel Mask - hydrożelową maskę z roślinnym PDRN z żeń-szenia, skwalanem i pantenolem. Daje efekt ukojenia i nawilżenia, wspiera barierę skóry i sprawdza się wtedy, gdy cera jest zmęczona, napięta lub potrzebuje regenerującego kompresu.

VT PDRN maska
Maskę VT PDRN Dressing Hydro Gel Mask kupisz na stronie globalvt-cosmetics.com

Numbuzin No.9 NAD+ BIO Lifting-sil Full Face Mask - maskę ujędrniającą z NAD+, peptydami, hydrolizowanym kolagenem i adenozyną, uzupełnioną o specjalną opaskę liftingującą. Sprawdza się, gdy skóra potrzebuje efektu wygładzenia, napięcia i bardziej wypoczętego wyglądu.

Numbuzin Maska
Maskę Numbuzin No.9 NAD+ BIO Lifting-sil Full Face Mask kupisz na stronie us.numbuzin.com

Stosuj ją przed ważnym wydarzeniem, po podróży albo w okresie większego przesuszenia. Pomagają szybko poprawić nawilżenie, wygładzenie i świeżość skóry - jako uzupełnienie regularnej pielęgnacji.

Rutyna dopasowana do Twojej skóry

Dobrze zaplanowana pielęgnacja opiera się na regularności, właściwej kolejności i reagowaniu na sygnały skóry. Najważniejsze, aby odpowiadała na aktualne potrzeby skóry - wspierała jej barierę, nawilżenie, regenerację i codzienną ochronę. 

A jeśli jeden krok miałby zostać z Tobą na zawsze, niech będzie to SPF. Krem z filtrem to najprostszy i jeden z najskuteczniejszych sposobów ochrony skóry przed przedwczesnym starzeniem, dlatego powinien być codziennym elementem pielęgnacji - przez cały rok.

lek. spec. Agnieszka Lew-Mirska
Założycielka Self Esteem

Certyfikowany lekarz medycyny estetycznej, lekarz chorób wewnętrznych i założycielka Self Esteem Clinic

Ikona newslettera Self Esteem Clinic

Dołącz do naszego wyjątkowego newslettera Self Esteem News

Zamiast treści marketingowych otrzymasz dawkę wiedzy, tipy urodowe i zdrowotne oraz dowiesz się, co słychać w Twojej ulubionej klinice